「6パックトレーニングコース(腹筋トレーニング)」
6種類の腹筋専用器具及び10種目の腹筋集中トレーニング、並びに食生活の改善。また、有酸素運動のトータルプランにより、シックスパックを目指すサーキットトレーニングコースです。
シックスパックを目指している人、出っ張ったお腹を出来るだけ早くへこませたい人、腹筋を引き締めたい、お腹ポッコリを解消したい、腹筋を硬くしたい、くびれが欲しい、そんな体になりたい人にお勧めのコースです。
週2日1回3時間で3カ月~6カ月の通っていただくコースです。
(その方の現状と目標により期間設定させていただきます。)
また、毎日、食事や家でのトレーニング、体重の変化等をメールで報告していただき、フォーローしていきます。
代金は、月54,000円の最低ロット3カ月からお受けしております。
JTB認定のダイエットトレーナーがマンツーマンで指導していきます。
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